ATEMI - WAZA

As técnicas de atemi-waza do judô foram praticamente abolidas dos dojos olímpicos, atualmente 90% dos dojos ensinam o judô para competição, ou seja, o judô olímpico.
A parte desportiva do judô tem afetado a preservação de técnicas contidas no judô, o treinamento olímpico não ensina as técnicas de atemi-waza devido a o não uso dessas técnicas em campeonatos, os judokas olimpicos só são apresentados a essas técnicas na grande maioria das vezes nos exames de graduações superiores, os katas .
Os atemis estão codificados em alguns katas do judô , são técnicas de socos, chutes, golpes de mão aberta, cotoveladas, joelhadas e ataque com os dedos. Todos os golpes visam pontos sensíveis da anatomia humana.
Essas técnicas são usadas em todo mundo pelas instituições policiais .
Os atemis podem ser encontrados em vários katas do judô, o Seiryoku zenyo-no-kata, o Kime-no-kata, e o Goshin-jutsu-no-kata são alguns exemplos. Estudantes de judô podem se beneficiar com o uso do atemi-waza em conjunto com treinemento de nage-waza e katame-waza. O atemi-waza oferece diversas e grandes vantagens ao estudante de judô.
As técnicas que utilizam pontos vitais requerem menos poder de aplicação no estudo da defesa pessoal.
Esses pontos podem ser combinados com técnicas de arremesso ou como simples técnicas de defesa pessoal.
Técnicas de atemi-waza são extremamente eficientes em termos de defesa pessoal Um estudante menor e mais fraco, pode se utilizar dessas técnicas em um indivíduo maior e mais forte tendo uma vantagem distinta em uma situação de defesa pessoal.As técnicas de atemi-waza oferecem uma grande vantagem nessas em termos de autodefesa , você pode aumentar ou diminuir a força aplicada dependendo da situação
Sempre que atingir os pontos vitais em treinamento, a segurança de seu parceiro deve estar acima de tudo.
O atemi-waza pode ser treinado de várias maneiras, o treinamento em kata.
Kata é uma forma pré-determinada de movimentos emcontrados no judô, herança das antigas escolas de jujutsu. Nessa forma de treinamento uke e tori aplicam as técnicas de ataque e defesa.
Defesa pessoal, nesse método de treinamento podemos usar as técnicas de atemi-waza com mais ênfase, na defesa pessoal também treinamos através do kata, a diferença é que os katas são livres, podemos criar vários katas e usar variações de muitos golpes. Uma outra maneira é o treino livre, nele devemos usar EPIS, equipamento de proteção individual, para proteger a integridade física do lutador e tornar o treino o mais real possível. O makiwara também pode ser usado no treinamento de atemi-waza.
Forma de educação física, o é Seiryoku zenyo-no-kata é um kata usado como forma de educação física no Japão.
“No antigo ju-jutsu, que era apenas uma arte marcial, se um praticante queria aprender a empurrar , a prática em si seria suficiente. Mas sem um treinamento de muitos anos , mesmo os atemis dos especialistas não seriam completamente suficientes. Entretanto, se a educação física é incorporada, , ou seja, se o judô é também praticado como forma de educação física nacional , é possível atingir um desempenho de alto nível.
Digamos, por exemplo, que alguém aponte uma espada para você. Qualquer hesitação de sua parte fará com que seja ferido ou morto. Você precisa reagir de maneira automática, instintiva, exatamente como piscaria instintivamente se uma mosca se aproximasse de seus olhos. Você deve evitar o ataque no mesmo instante. Para tanto, precisa praticar isso como uma educação física e treinar regularmente para preparar seu corpo, ao mesmo tempo que treina artes marciais.”